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蒲白建莊礦業(yè):人生最強(qiáng)的敵人是自己

作者:煤礦安全網(wǎng) 2020-07-05 21:32 來(lái)源:煤礦安全網(wǎng)

蒲白建莊礦業(yè):人生最強(qiáng)的敵人是自己

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最近讀了領(lǐng)導(dǎo)推薦文章《你為什么養(yǎng)不成好習(xí)慣?》,對(duì)我感觸很深。文章通過(guò)幾位成功人士的生平事例,向讀著說(shuō)明了一個(gè)深刻的道理:人生最強(qiáng)大的敵人是自己,只有下定決心,堅(jiān)持養(yǎng)成良好習(xí)慣,才有可能到達(dá)成功的彼岸。

文章舉了一個(gè)例子,李嘉誠(chéng)從創(chuàng)業(yè)至今,雖然已經(jīng)80多歲高齡了,可他仍然能夠堅(jiān)持每天早上5點(diǎn)59分起床;睡覺(jué)前一定要看書;晚飯后一定要看十幾分鐘的英文電視,并且跟著大聲說(shuō)。這樣的習(xí)慣看似簡(jiǎn)單,可是又有多少人能夠堅(jiān)持下去呢?

現(xiàn)在有些剛剛參加工作的年輕人,不學(xué)無(wú)術(shù),總是喜歡在一塊議論別人,看誰(shuí)的老子有錢,看誰(shuí)的關(guān)系硬,看誰(shuí)誰(shuí)又升官了……整天總是怨天憂人,從不從自身找問(wèn)題。他們根本沒(méi)有靜下心來(lái)想過(guò),那些成功人士的背后曾經(jīng)流過(guò)多少汗水,他們?yōu)榱双@得所謂的成功,也許曾遭受過(guò)多少人的白眼,多少流言蜚語(yǔ),克服了多少懶惰習(xí)慣,吃盡不知多少苦頭,最終才贏得了別人的尊重與羨慕。

我也曾有過(guò)類似的經(jīng)歷。三年前的我是一個(gè)體重170斤的大胖子,對(duì)于身高只有1.67的我來(lái)說(shuō),這樣的體重實(shí)在讓我難受。和大多數(shù)胖子一樣,挺起的肚子看著好像懷孕了七八個(gè)月的孕婦,由于脂肪的堆積幾乎沒(méi)了脖子。堆在地上連同呼吸都感覺(jué)很困難,高血壓,高血脂等一些與肥胖有關(guān)的疾病也紛紛找上門來(lái),弄得我整天沒(méi)精打彩的……

突然有一天,我無(wú)意中聽(tīng)了一句話,這句話就像一枚鋼針,狠狠地刺痛了我的神經(jīng)。記得那是一個(gè)夏天的早晨,我突然間心血來(lái)潮決定利用跑步來(lái)減肥,把身上多余的脂肪統(tǒng)統(tǒng)甩掉,也好讓自己身心輕松一些。當(dāng)跑過(guò)街道的時(shí)候,突然間聽(tīng)到有人議論:“瞧那個(gè)胖小子還跑步呢,再跑都是大肚子……”這句看似平常的一句話卻深深地刺痛了我,讓我下定決心,一定要堅(jiān)持鍛煉身體,把體重恢復(fù)到正常,讓那些嘲笑自己的人刮目相看。

為了實(shí)現(xiàn)我的減肥目標(biāo),我為自己制定了一套嚴(yán)密的減肥措施。每天早上堅(jiān)持跑七公里的坡路,然后再打半個(gè)多小時(shí)的籃球。剛開(kāi)始跑感覺(jué)很吃力,有好幾次都想放棄??擅慨?dāng)我想放棄的時(shí)候,耳邊就會(huì)傳來(lái)那句嘲笑我的話語(yǔ)——“瞧那個(gè)胖小子還跑步呢,再跑都是大肚子……”想到這句羞辱的話語(yǔ),我頓時(shí)再次鼓起勇氣堅(jiān)持著跑了下去……誰(shuí)知跑了一段時(shí)間后,我感覺(jué)跑步再也沒(méi)有那么累人了,反而越來(lái)越輕松,感覺(jué)跑步其實(shí)就是一種很好的放松,很好的享受。漸漸地我喜歡上了跑步,每天早晨六點(diǎn)鐘都會(huì)準(zhǔn)時(shí)起床,投身到慢跑的隊(duì)伍中去……

由于我的堅(jiān)持鍛煉,減肥效果特別明顯,從開(kāi)始的一天減一斤,到一天減七兩、三兩……短短的三個(gè)月時(shí)間,我的體重從原來(lái)的一百七十斤減到了一百三十五斤。肚子平坦了,血壓穩(wěn)定了,血脂也降下來(lái)了,我終于減肥成功了……

當(dāng)再次回想起那句嘲笑我的話語(yǔ)時(shí),我不再生氣,反而特別感激,正是那些嘲笑我的人給了我挑戰(zhàn)困難,超越自己的勇氣。讓我真正體會(huì)到:人生最大的強(qiáng)敵其實(shí)不是別人,而是自己,只要我們能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,并為之堅(jiān)持下去,那么下一個(gè)成功的人就是你!

蒲白建莊礦業(yè):朱永泉


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