趙云光：改變，從跑步開(kāi)始

改變，從跑步開(kāi)始

上大學(xué)期間，因?yàn)樽约核鶎W(xué)專(zhuān)業(yè)的特殊性質(zhì)，體能素質(zhì)和理論學(xué)習(xí)被放在了同等重要的地位，早晨、下午各一趟的五公里越野便成為了每天的家常便飯，“夏練三伏、冬練三九”是學(xué)院的口號(hào)，無(wú)論春夏秋冬，你總是風(fēng)雨無(wú)阻的奔跑在那1700米的跑道上、一個(gè)號(hào)稱(chēng)是“本市的第一大操場(chǎng)”上，那時(shí)的你，總是可以在優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間內(nèi)完成五公里越野和四百米障礙。

大學(xué)畢業(yè)后，因?yàn)闆](méi)有了隊(duì)長(zhǎng)和教導(dǎo)員的約束、更沒(méi)有了體能素質(zhì)的考核要求，學(xué)好業(yè)務(wù)技能和人際關(guān)系便成為了你當(dāng)前最大的壓力。每天晚上總是能夠看到你佝僂著脊背坐在辦公室里敲打著鍵盤(pán)在修改文章或?qū)W習(xí)理論知識(shí)，你把自己盡可能多的時(shí)間都用在學(xué)習(xí)新技能和各項(xiàng)工作報(bào)告的撰寫(xiě)上，于是就漸漸放松了對(duì)自己的身體素質(zhì)要求，來(lái)到單位上班的六年時(shí)間里，你幾乎沒(méi)有參加過(guò)體育鍛煉，屈指可數(shù)的幾次，也是心血來(lái)潮和同事相約早晨起來(lái)去山上跑步。

也許是自己一上班就趕上了煤炭市場(chǎng)形勢(shì)的持續(xù)下行，又或是真的時(shí)運(yùn)不濟(jì)，在單位上班快六年了，你一直沒(méi)有找到自己的人生目標(biāo)，更沒(méi)有實(shí)現(xiàn)哪怕一點(diǎn)點(diǎn)的人生價(jià)值，始終徘徊在低層次的生活狀態(tài)無(wú)法改變。只要一閑下來(lái)，當(dāng)想起身邊的朋友都已經(jīng)成家立業(yè)時(shí)，你就開(kāi)始懷疑自己的人生，可是總是找不到最有效的方式去解決目前的現(xiàn)狀。

當(dāng)你摸著自己肚子上和年齡不對(duì)稱(chēng)的臃腫肥肉時(shí)、看到在去往食堂短暫的路途都?xì)獯跤醯淖约簳r(shí)、想起自己始終無(wú)法找到改變窘迫的困境時(shí)，你開(kāi)始厭煩了無(wú)精打采的自己，厭煩了好像什么都做不好的自己，終于你下定決心，打算通過(guò)跑步來(lái)作為改變自己人生的開(kāi)場(chǎng)白。

有人說(shuō)，如果想要減掉身上的肥肉、想要擁有一個(gè)健康的體魄、想要塑造積極向上的心態(tài)時(shí)，跑步是一個(gè)最好的選擇?？紤]到如果沒(méi)有奮斗目標(biāo)、沒(méi)有可以證明體能訓(xùn)練成果的活動(dòng)時(shí)，人的積極性就會(huì)大打折扣。為了增強(qiáng)自己跑步鍛煉的積極性，你多方打聽(tīng)終于找到了一個(gè)可以檢驗(yàn)自己意志和能力的活動(dòng)—6個(gè)小時(shí)內(nèi)完成21km山地越野賽，根據(jù)比賽要求和章程，你當(dāng)天就完成了報(bào)名和繳費(fèi)工作，給自己確立了一個(gè)近期可以看見(jiàn)和實(shí)現(xiàn)的奮斗目標(biāo)。

在參加完中級(jí)職稱(chēng)考試后，你開(kāi)始籌備著自己的跑步計(jì)劃，從購(gòu)置跑步服裝、跑鞋等入手，通過(guò)室內(nèi)和室外訓(xùn)練同步進(jìn)行的節(jié)奏，就這樣開(kāi)始了自己比賽前的訓(xùn)練。每天清晨，當(dāng)宿舍的同事們?nèi)匀或榭s著身體躺在床上享受著被窩里的溫暖時(shí)，你已換好裝備走出宿舍來(lái)到后山，伴隨著凜冽的西北風(fēng)和刺骨的冰冷，呼著熱氣奔跑在礦區(qū)的小路上。

就像跑步一樣，人生的道路上也會(huì)有一段布滿(mǎn)荊棘曲折的彎路，唯一的解決辦法就是不要回頭、堅(jiān)持不懈的往前跑，只有堅(jiān)持到最后，你才會(huì)看到黎明前的曙光;只有堅(jiān)持到最后，你才能無(wú)愧于心的去擁抱蛻變后令人驚喜的自己。人生在世，真的需要奔跑，你可以遲到但不可以缺席。

改變，從跑步開(kāi)始。

晉能集團(tuán)四通煤業(yè)—趙云光