梁奉引:少用一度電 健康多一點(diǎn)

安居煤礦籌建處   梁奉引

寒假期間，我?guī)е闲W(xué)二年級(jí)的女兒去附院配眼鏡，在醫(yī)院里見(jiàn)到很多小學(xué)生排隊(duì)檢查視力，而大部分小學(xué)生均被診斷為近視，近視患者的低齡化與家中過(guò)早使用電腦與電視有關(guān)，孩子對(duì)電視和電腦這種新鮮的電器感興趣，特別是動(dòng)畫(huà)片《喜羊羊與灰太狼》的熱播，迷倒了一批又一批的小朋友，加之不注意看電視應(yīng)該間隔的安全距離，導(dǎo)致屈光不正，造成小學(xué)里邊“小眼鏡”增多。

現(xiàn)代社會(huì)以電為能源的家用電器五花八門(mén)，人們從小就生活在充滿(mǎn)著電器輻射的環(huán)境中，其中電腦屏幕、電視屏幕和手機(jī)面板對(duì)人的眼睛輻射更大，加之城市生活的活動(dòng)空間相對(duì)較小，人們宅在家里的時(shí)間很長(zhǎng)，而像我的童年時(shí)期，生活在農(nóng)村，人們更多的時(shí)間去走出家門(mén)，爬山，到河邊去玩耍，去希望的田野里勞動(dòng)。

記得我小的時(shí)候，家里一開(kāi)始并沒(méi)有電，僅有的收音機(jī)也只能靠電池供電，晚上點(diǎn)煤油燈或蠟燭照明。放學(xué)后第一件事就是寫(xiě)作業(yè)，做完作業(yè)后再出去玩，而不能先玩再做作業(yè)，因?yàn)橥砩厦河蜔舻墓夂苋?，根本無(wú)法寫(xiě)作業(yè)。因此每當(dāng)夜幕降臨，月亮升上了天空，皎潔的月光下傳來(lái)了孩子們一陣陣銀鈴般的歡聲笑語(yǔ)，他們?nèi)宄扇?，在大街上玩捉迷藏的游戲；有的時(shí)候去農(nóng)村打麥用的場(chǎng)地里玩耍，玩累的時(shí)候他們就會(huì)歪著腦袋數(shù)天上的星星，望著一閃一閃亮晶晶的星星，天真地憧憬著自己美好的未來(lái)。

那時(shí)家中沒(méi)有那么多的電器，當(dāng)然也沒(méi)有那么多的電的輻射，而人們經(jīng)常去看遠(yuǎn)處的東西，因此很少有人眼睛近視，也很少有人有閑錢(qián)去佩戴眼鏡；如果有的話(huà)那人一定是個(gè)干部或者是個(gè)高材生的教師。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，目視遠(yuǎn)方的事物能有效防止近視的發(fā)生，近視患者在看書(shū)寫(xiě)字一段時(shí)間后，目不轉(zhuǎn)睛地看遠(yuǎn)方的事物，并且越遠(yuǎn)越好，堅(jiān)持二十分鐘，對(duì)近視有很好的治療作用。

現(xiàn)代社會(huì)人們工作生活離不開(kāi)以電為能源的各種電器或電子產(chǎn)品，據(jù)報(bào)道對(duì)人體危害較嚴(yán)重的家用電器有微波爐、電磁爐、電腦、電視、手機(jī)，其他如程控交換機(jī)、CT機(jī)、X光機(jī)對(duì)人體輻射也有危害。雖然我們時(shí)時(shí)與帶有輻射危害的電器為伴，但我們可以養(yǎng)成良好的工作生活習(xí)慣，比如連續(xù)工作一段時(shí)間后休息一會(huì)，打開(kāi)窗戶(hù)通通風(fēng)，經(jīng)常擦拭積聚在電器設(shè)備上的灰塵，盡量減少電器對(duì)人類(lèi)健康的影響。

我們想要健康的生活，可以選擇低碳的生活方式，比如騎車(chē)或步行上班，多做有氧的運(yùn)動(dòng)減少對(duì)電子產(chǎn)品的依賴(lài)。不論在單位或者是在家都要節(jié)約一度電，節(jié)約一滴水，離開(kāi)房間就要關(guān)閉一切該關(guān)閉的電器開(kāi)關(guān)。

低碳生活從我做起，少用一度電，健康多一點(diǎn)！